如何做冷冻海鲈鱼
1、首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻。
2、将解冻好的鲈鱼，两边划出刀口,用盐、料酒、生抽、葱、姜腌制半小时到。
3、将腌制好的鱼用清水冲洗干净，把表面的水擦干。
4、在鱼的两面抹上生粉,防止在油煎的时候沾锅。
5、为了进一步防止鱼皮沾锅,可以用生姜反复擦热锅,然后再倒入食用油。
6、锅中放少许油（能盖住锅底就行），凉油下锅，煎至两边金黄。
7、把煎好的鱼放入盘子中备用。
8、锅中放少许油，把葱、姜、蒜，放入锅中煸炒出香味，然后放入酱油、蚝油，加入一些清水，放入白糖、番茄酱（或者醋），大火烧开后，将煎好的鲈鱼放入锅中煮（此时换成小火），因为鱼之前腌制过、锅中加入有酱油、所以不用放盐，等鱼上色、入味、汤汁变稠，捞出鲈鱼，汤留锅中。最后在剩余的汤汁里加入少许淀粉液，在鱼身上撒上葱花和香菜，浇上汤汁。美味的红烧鲈鱼就做好了。
冷冻的海鲈鱼是清蒸还是红烧
冷冻的海鲈鱼可以清蒸也可以红烧。
因为冻过的鲈鱼主要是一种保鲜的方法，一般鲈鱼的营养都还在，而且主要的肉质也还没有被破坏，可能在新鲜度上有所差异，但是还是可以食用的，如果要用来清蒸，最好是解冻之后再清蒸，这样清蒸起来还可以缩短时间，不过建议最好还是鲜鱼即食，冻过之后的肉质会变粗糙。
清蒸海鲈鱼技巧
1、腌制海鲈鱼时一定要放少量胡椒粉，这样更容易去腥，蒸好的鱼要把汤汁倒干净，防止鱼肉吃起来有腥味。
2、锅中水开之后放进鱼，大概蒸十五分钟左右海鲈鱼就可以出锅食用了，出锅后的海鲈鱼要趁热吃，冷的话海鲈鱼吃起来会比较腥。
冰冻鲈鱼怎么做才好吃
食材
食谱热量：118.95(大卡)
主料
鲈鱼1条
方法/步骤
首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻(早上从冷冻室转移至冷藏室，晚上正好可以用)。或者，用冷水泡上2至3个小时即可。
将解冻好的鲈鱼，两边划出刀口,用盐、料酒、生抽、葱、姜腌制半小时到。
将腌制好的鱼用清水冲洗干净，把表面的水擦干。
在鱼的两面抹上生粉,防止在油煎的时候沾锅。
为了进一步防止鱼皮沾锅,可以用生姜反复擦热锅,然后再倒入食用油。
锅中放少许油（能盖住锅底就行），凉油下锅，煎至两边金黄。
把煎好的鱼放入盘子中备用。
锅中放少许油，把葱、姜、蒜，放入锅中煸炒出香味，然后放入酱油、蚝油，加入一些清水，放入白糖、番茄酱（或者醋），大火烧开后，将煎好的鲈鱼放入锅中煮（此时换成小火），因为鱼之前腌制过、锅中加入有酱油、所以不用放盐，等鱼上色、入味、汤汁变稠，捞出鲈鱼，汤留锅中。最后在剩余的汤汁里加入少许淀粉液，在鱼身上撒上葱花和香菜，浇上汤汁。美味的红烧鲈鱼就做好了。
END
注意事项
做这道菜的准备时间很长，要想做这道菜的话，就提前把冷冻的鲈鱼解冻，这样会节省好多时间。
在腌制鲈鱼之前一定要把鲈鱼充分的解冻开，不然的话，会影响腌制的效果。
冷冻海鲈鱼的做法
1带来红烧鲈鱼的做法，首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻早上从冷冻室转移至冷藏室，晚上正好可以用或者，用冷水泡上2至3个小时即可2将解冻好的鲈鱼，两边划出刀口，用盐料酒生抽葱姜腌制半小时到3将。
方法步骤首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻早上从冷冻室转移至冷藏室，晚上正好可以用或者，用冷水泡上2至3个小时即可请点击输入图片描述将解冻好的鲈鱼，两边划出刀口，用盐料酒生抽葱姜腌制半小时到请点击。
鲈鱼好吃做法如下食材鲈鱼葱姜食盐料酒食用油 1首先将鲈鱼打斜刀，葱姜切丝，将鲈鱼均匀抹上食盐和料酒腌制2分钟2再将葱姜丝混合铺在盘子底，放上鲈鱼，剩余葱姜丝撒在鲈鱼身上，淋上食用油3最后。
1白蕉海鲈鱼自然解冻2再把鱼趴在甜椒上，淋上蒸鱼鼓油生抽香油鸡精，再放些剩下的姜丝和葱丝再鱼上即可3把鱼上蒸锅蒸7分钟即可，鱼眼发白鼓出来就证明鱼熟了出锅4把鱼肚下的甜椒夹出，摆在。
准备材料海鲈鱼1条大葱白1根姜适量大蒜2瓣白糖1茶匙料酒1大勺香油适量植物油2大勺酱油2勺 1首先把海鲈鱼片出花刀，如下图所示2涂抹少量盐，料酒，塞上葱丝姜片腌制一小时入味，如下图所示3。
1准备食材海鲈鱼香菇佐料姜葱蒜红辣椒白糖盐花椒面鸡精淀粉酱油2葱洗净切细姜蒜去皮，切细红辣椒洗净，切成2毫米长的圈3香菇洗净，去一部分蒂，切成1厘米左右的丁4。