沃柑的热量是多少大卡 沃柑会不会长胖
沃柑适量吃了之后是不会引起上火的，但是如果一次性吃得太多则是有可能引起上火的。那么沃柑的热量是多少大卡呢？沃柑吃了会不会引起长胖呢？
沃柑的热量是多少大卡
一个沃柑的热量大约为44-66大卡左右，沃柑的热量为每100克44大卡，脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，一个沃柑的重量大约为100克-150克，属于一种低热量、低脂肪的水果。沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种具有长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强，挂果采收期长的特点。从成熟期的1-2月份可以采收上市，最长可以到5月份之间均可采收。果实饱满外观喜庆，果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉，汁多。
沃柑会不会长胖
适量吃不会发胖。沃柑的热量和脂肪含量都不是很高，而且其中还含有丰富的营养物质，一般来说食用后是不会引起发胖的。但是沃柑中也含有较高的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量的话，那么在消耗不够的情况下多余的糖分就有可能会在体内转化成脂肪堆积下来，从而增加发胖的可能性，因此建议适量食用即可。
沃柑减肥期间可以吃吗
能吃。沃柑中含有丰富的果胶和膳食纤维，食用后可以吸收胃部的水分而增强胃部的饱腹感，从而可以在一定程度上减少其它高热量、高脂肪食物的摄入。而且这些成分进入到小肠之后还能吸收肠道的水分，从而增加粪便的体积，可以帮助粪便排出体内，在一定程度上也能减少脂肪的堆积，对减肥具有一定的促进作用，所以在减肥期间是可以适量吃一些沃柑的。
耙耙柑和沃柑有什么区别
品种不同及口感不同。耙耙柑又被称为“春见”，是清见桔橙与F-2432椪柑经过杂交后得到的新品种，其果皮较薄，果皮与果肉易分隔开，成熟之后的果皮通常是软趴趴的，果肉吃起来比较脆爽清甜。而沃柑则是坦普尔橘橙与丹西红橘经过杂交后得到的晚熟杂柑类水果，其果实比耙耙柑要稍微小一些，十分饱满，果肉吃起来十分甜柔，酸甜爽口。
一个沃柑的热量是多少
一个沃柑的热量大约为44~66大卡左右。
沃柑的脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，一个沃柑的重量大约为100克-150克，属于一种低热量、低脂肪的水果。沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强。
沃柑的成分
沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。成熟的沃柑应该是桔红色的，并且看起来锃亮锃亮的。在挑选的时候尽量避免挑选其他颜色，例如青色等颜色，这样很可能是未成熟的沃柑。
以上内容参考：百度百科-沃柑
一个沃柑有多少克
一个沃柑有100克。一个沃柑有100克-150克，沃柑的热量为每100克44大卡，脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，而一个沃柑的重量大约为100克-150克，所以一个沃柑的热量大约为44-66大卡左右，属于一种低热量、低脂肪的水果。
沃柑属于晚熟型的杂交柑橘品种，此品种具有长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强，挂果采收期长的特点，成熟期的1-2月份可以采收上市，最长可以到5月份之间均可采收。
沃柑的功效与作用
沃柑有保护皮肤和眼睛、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、促进排便、降低胆固醇水平等保健功效，并有预防及延缓高脂血症、动脉粥样硬化等病症的食疗保健作用，沃柑属于柑橘家族的杂交品种，是一种新品种的水果，这种水果成熟以后。
味道特别甜，果汁多，营养丰富，食用以后对身体有很多好处，沃柑含有多种维生素，特别是维生素C的含量比较高，维生素C能美白、滋养肌肤，又能促进人体内免疫细胞再生。
可以增强人体自身的免疫功能，沃柑中还含有丰富的维生素A和维生素B，这些营养物质具有促进代谢、保护眼睛的效果。
沃柑的热量 沃柑简介
1、沃柑的热量为每100克44大卡，脂肪含量为0.2克，所含的热量并不是很高，而一个沃柑的重量大约为100克-150克，所以一个沃柑的热量大约为44-66大卡左右，属于一种低热量、低脂肪的水果。
2、而且沃柑中含有丰富的果糖、葡萄糖、果胶、纤维素、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养物质，对人体健康来说是有一定好处的。
3、沃柑（沃桔）属于春桔，是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种，此品种具有长势旺盛，冬季果实落地少，挂果能力强，挂果采收期长的特点。从成熟期的1-2月份可以采收上市，最长可以到5月份之间均可采收。果实饱满外观喜庆，果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉，汁多，所以口感甜柔、低酸爽口，营养成分很高，含有大量的维生素。由于是在3月前后上市，能够与其他品种错开上市，因此价格好，销量高。