清炒冬瓜翻译(怎么清炒冬瓜吃)

素炒冬瓜片做法

材料:冬瓜400g,大蒜15g。

1、将大蒜去皮切碎备用;

2、将冬瓜去皮洗净切成片备用;

3、在锅中加入适量油;

4、加入切好的大蒜爆香;

5、将冬瓜片倒入锅中,快速翻炒一会,直到冬瓜八成熟;

6、加入适量食盐和鸡精;

7、起锅,美味的素炒冬瓜片就做好了

冬瓜用炒吗

冬瓜可以用炒的

清炒冬瓜是一道以冬瓜为主料的美食。

做法简单,是菜谱里的常见菜,味属于咸鲜,做法属炒菜类,但怎么做最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪

清炖清炒冬瓜的做法

1·冬瓜去皮、洗净、切块

2·青红椒斜切片

3·少许姜片

4·起锅烧油、放入冬瓜、有条件、切不需要像我这样送饭的(冷了要冻起)可以用猪油、更香、

5·一定要翻炒、等到冬瓜表皮微微发焦、这样更香、然后撒盐、倒入适量热水、盖盖焖煮

6·等到汤汁如此、放入小米椒等、稍微撒点鸡精即可!

7·完工!

清炒冬瓜片王刚

主料:冬瓜500g

辅料:青椒2个,小米辣3个,花椒几粒,盐1小勺,蒜瓣2颗,鸡精1/2勺,食用油适量,生抽1勺,姜1块

1.准备好所有食材。

2.冬瓜去皮洗干净切片。

3.姜蒜,小米辣,青椒切丝。

4.锅烧热放入适量食用油,入姜蒜,花椒,小米辣炒出香味。

5.放入冬瓜片翻炒均匀。

6.加入小半碗清水,盖上盖子煮。

7.煮到冬瓜片变软,放入青椒丝翻炒均匀。

8.分别调入一小勺盐,半勺鸡精,一勺生抽翻炒均匀即可出锅。